سلوكيات الحركة لطلاب جامعة الملك سعود ومدى تحقيقهم لتوصيات هيئة الصحة العامة للحركة على مدار 24 ساعة - ملخص بحثي
شارك الباحثين علي القطامي ومحمد باسودان ومحمد النجيمي ملخص دراسة بحثية حول السلوكيات الحركية لطلاب جامعة الملك سعود ومدى تحقيقهم لتوصيات هيئة الصحة العامة للحركة على مدار 24 ساعة.
للإطلاع على ملخص الدراسة والملصق البحثي: اضغط هنا
المقدمة
ترتبط ممارسة النشاط البدني بانتظام بتعزيز الحالة الصحية للفرد. حيث تساهم ممارسة النشاط البدني وخفض ساعات الخمول البدني والنوم بانتظام في تعزيز صحة وجودة حياة الأفراد وهو إحدى مستهدفات رؤية المملكة 2030. 1-3
هدف الدراسة
تقييم الوضع الحالي للسلوكيات الحركية (النشاط البدني، والخمول البدني، والنوم) لطلاب جامعة الملك سعود ومعرفة مدى تحقيقهم لإرشادات الحركة على مدار 24 ساعة للمملكة العربية السعودية.
منهج وإجراءات الدراسة
تم استخدام المنهج الوصفي لمناسبته لهدف الدراسة.
شمل مجتمع الدراسة طلاب وطالبات جامعة الملك سعود في كافة المراحل الدراسية.
تم إرسال الاستبانات في نموذج إلكتروني للطلاب عبر البريد الإلكتروني الجامعي.
البيانات وأدوات جمعها
تم جمع عدد من البيانات العامة للمشارك والتي شملت العمر والجنس والجنسية والطول والوزن ومكان السكن والمرحلة الدراسية وعدد من البيانات الأخرى.
تم تقييم معدل ممارسة النشاط البدني باستخدام النسخة العربية المختصرة من الاستبانة الدولية للنشاط البدني (IPAQ).4
تم تقييم معدل الخمول البدني باستخدام النسخة العربية من استبانة الخمول البدني.5
تم تقييم معدل النوم باستخدام النسخة العربية من مؤشر جودة النوم لبيتسبرغ.6
النتائج
شارك في هذه الدراسة 280 طالب وطالبة. 55% منهم من الإناث.
البيانات العامة
العمر 26.77 ± 7.83
الوزن 68.83 ± 17.21
الطول 166.06 ± 9.01
مؤشر كتلة الجسم 24.81 ± 5.12
حقق 37.9% من طلاب وطالبات الجامعة الإرشادات الخاصة بالنشاط البدني.
حقق 31.6% من طلاب وطالبات الجامعة الإرشادات الخاصة بالخمول البدني.
حقق 17.8% من طلاب وطالبات الجامعة الإرشادات الخاصة بالنوم.
الخلاصة
وجدت الدراسة الحالية أن سلوكيات الحركة لدى طلاب جامعة الملك سعود أقل من إرشادات الحركة على مدار 24 ساعة للمملكة العربية السعودية.
توصي هذه الدراسة بإجراء دراسات تدخلية لتعزيز ممارسة السلوكيات الحركية لتحقيق الإرشادات ولتعزيز جودة حياة الطلاب.
المراجع
Lee, I. M., Shiroma, E. J., Lobelo, F., Puska, P., Blair, S. N., Katzmarzyk, P. T., & Lancet Physical Activity Series Working Group (2012). Effect of physical inactivity on major non-communicable diseases worldwide: an analysis of burden of disease and life expectancy. Lancet (London, England), 380(9838), 219–229. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(12)61031-9
Biswas, A., Oh, P. I., Faulkner, G. E., Bajaj, R. R., Silver, M. A., Mitchell, M. S., & Alter, D. A. (2015). Sedentary time and its association with risk for disease incidence, mortality, and hospitalization in adults: a systematic review and meta-analysis. Annals of internal medicine, 162(2), 123–132. https://doi.org/10.7326/M14-1651
Yin, J., Jin, X., Shan, Z., Li, S., Huang, H., Li, P., Peng, X., Peng, Z., Yu, K., Bao, W., Yang, W., Chen, X., & Liu, L. (2017). Relationship of Sleep Duration With All-Cause Mortality and Cardiovascular Events: A Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis of Prospective Cohort Studies. Journal of the American Heart Association, 6(9), e005947. https://doi.org/10.1161/JAHA.117.005947
Al-Hazzaa H. M. (2007). Health-enhancing physical activity among Saudi adults using the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). Public health nutrition, 10(1), 59–64. https://doi.org/10.1017/S1368980007184299
Alahmadi, M. A., Almasoud, K. H., Aljahani, A. H., Alzaman, N. S., Nozha, O. M. A., Alahmadi, O. M., Jalloun, R. A., Alfadhli, E. M., Alahmadi, J. M., Zuair, A. A., Alzahrani, N. S., Alahmdi, A. A., Alghamdi, M. A., Zoudji, B., Aldayel, A. A., & Al-Daghri, N. M. (2023). Validity and reliability of the Arabic sedentary behavior questionnaire among university students aged between 18-30 years old. BMC public health, 23(1), 128. https://doi.org/10.1186/s12889-023-15030-1
Suleiman, K. H., Yates, B. C., Berger, A. M., Pozehl, B., & Meza, J. (2010). Translating the Pittsburgh Sleep Quality Index into Arabic. Western journal of nursing research, 32(2), 250–268. https://doi.org/10.1177/0193945909348230
تم إجراء الدراسة بعد الحصول على موافقة اللجنة الدائمة لأخلاقيات البحث العلمي بجامعة الملك سعود KSU-HE-23-858
الملصق العلمي لدراسة السلوكيات الحركية لطلاب جامعة الملك سعود ومدى تحقيقها للتوصيات السعودية للحركة على مدار 24 ساعة. المشارك به في المؤتمر والمعرض الدولي الخامس لعلوم الرياضة والنشاط البدني. للإطلاع على الملصق اضغط هنا